¿QUE ES EL YOGA?

¿QUE ES EL YOGA? 

Arte,ciencia y filosofía de vida, psicofísica espiritual busca integrar los 3 planos para la existencia del ser humano,entre sí y al individuo con el universo, lo supremo, Dios o el todo, por medio del SAMADHI. 

Es el cuerpo integrado al todo. Abre un camino al despertar interior. Se trabajan plano orgánico y energético. Busca desarrollar el amor universal, que se viva el presente y se despeguen las emociones. Busca calmar la mente, trabaja la energía.Enseña a desarrollar la inteligencia espiritual y su capacidad de adaptación en situaciones que a otras personas les resultarían insoportables.

En la sociedad actual, las personas no tienen muy en claro cual es la diferencia entre su mente y su espíritu.

ILUMINACIÓN - SAMADHI

ILUMINACIÓN: Confiere determinadas cosas que hacen que uno se aparte del verdadero camino espiritual. (Ej. Es más fácil videncia-mediumnidad)


SAMADHI :Es un estado espiritual de conciencia.
 Se busca llegar al samadhi en Yoga. Es un estado de plenitud en el que confluyen la felicidad, la plenitud,la tranquilidad, el contentamiento,la armonía, la paz interior. Es un estado espiritual de integración que se logra mediante las prácticas de las Técnicas de Yoga. El Yoga tiene por finalidad el SAMADHI.

ESPÍRITU: Se compone de emociones, sentimientos y pasiones. Los estados espirituales son nuestros sentimientos y pasiones que tienen como sostén la emoción, nuestro mundo afectivo, estados anímicos.(plano espiritual)Nosotros somos lo que sentimos. Nuestro mundo afectivo es nuestro espíritu. El Yoga nos permite trabajar en la inteligencia afectiva y con la inteligencia emocional. 

EMOCIÓN: cuello - garganta
SENTIMIENTOS: pecho- amor- amor incondicional-  -  contractura-asma (sentimientos reprimidos)
PASIÓN: boca del estomago. Son explosivos. No se relaciona con ningún proceso mental.

En una primera definición del YOGA, Patanjali afirmó
 "Yoga Chitta Vritti Nirodha" lo que significa: "EL YOGA ES EL CONTROL DE LAS VIBRACIONES EMOCIONALES SOBRE LA MENTE".

El Yoga es educación espiritual. 
El Yoga es una ciencia, arte, filosofía de vida psicofísica espiritual, que integra estos tres planos de la existencia del ser humano entre sí, y al individuo con el universo, lo supremo, Dios o el Todo, mediante el Samadhi o estado de plenitud existencial, felicidad y dicha.

EL Yoga fue creado unos 5000 años ac. pero el primer tratado fue escrito 200 años ac. por Yogacharya Patanjali, en el norte de la India. Desde aquella fecha hasta el presente, todo método de Yoga obligatoriamente es un conjunto de técnicas que conducen al Samadhi.

                     Sin Samadhi y sin meditación no hay Yoga.

 Pues el Yoga es una experiencia y educación espiritual  que se realiza por medio del Samadhi. El Yoga afirma que nosotros somos un espíritu que tiene una mente y un cuerpo.

 Así, lo primero que aprendemos de los maestros de Yoga hace 2000 años a.c. el el Viyoga, una técnica enseñada por Patanjali, que consiste en separar el espíritu de la mente y del cuerpo, ver su verdadera naturaleza.

Esta técnica nos permite comprender mejor nuestros sentimientos y nuestros estados afectivos, para luego poder integrarnos mental y corporalmente. Espiritualmente uno es lo que siente, mentalmente uno es lo que piensa y físicamente uno es lo que hace.

Pero en ocasiones uno "piensa y hace lo que no siente" y esto puede producir una constante insatisfacción o DUKHA que nos lleva a la tristeza, ansiedad o angustia. 

Si bien el Yoga comienza con prácticas de técnicas psico físicas, estas no son su finalidad, pues estas técnicas son solo la base de un desarrollo espiritual. Su objetivo es y ha sido, durante más de 5000 años el espíritu.

En la sociedad actual las personas no tienen muy en claro cuál es la diferencia entre su mente y el espíritu. En psicología este esfuerzo de entender que lo espiritual es un plano diferente aunque integrado a lo mental y físico.

El Yoga es una técnica hindú milenaria que busca la trascendencia del ser humano a través de una vida armónica. en consecuencia, no solo es una forma de ejercicio o de relajación, sino que se concibe como vía para desarrollar el yo, física emocional y mentalmente y por tanto, alcanzar una inspiración espiritual,a través de disciplina.

 El Yoga hace hincapié en un planteamiento que incluye tres aspectos: practica de una postura que refuerza el cuerpo, control de la respiración que crea un equilibrio químico y emocional y la meditación como forma de oración. 
Se cree que la combinación de estos tres aspectos estimula las propiedades curativas inherentes de cada persona. 

El Yoga enseña a desarrollar la inteligencia espiritual del ser humano, entendiéndola como capacidad de adaptación afectiva, sentimental y anímica de un individuo a su entorno. Esta capacidad de adaptación espiritual, permite al yogui sobrellevar sentimientos y situaciones que a otras personas les resultan insoportables.
El Yogui como cualquier practicante de Yoga, aprende a sentir.

Comienza a entender y aprender que el no solo es lo que piensa y cree ( mente) o lo que a su vez, hace mediante actos (cambios físicos del mismo cuerpo y de las cosas que lo rodean : acciones). 

El Yogui comienza a entender que su espíritu es lo que el mismo siente . y comienza a saber que es más importante Ser que tener. la libertad es poder ser, porque el tener es siempre pasajero. Para ser uno mismo, uno debe aprender a Ser. Y para aprender a Ser, uno debe comunicarse con su ser interior con sus sentimientos pasiones anhelos, son sus afectos y estados anímicos. Nuestro mundo afectivo es nuestro espíritu. 

La finalidad del Yoga, no solo es la integración psicofísica-espiritual del ser humano, la finalidad del Yoga tampoco es la integración social del individuo.La finalidad de Yoga es como hace 5000 años, el samadhi, esa experiencia de plenitud existencial que nos integra con el todo. Se logra con la educación espiritual no religiosa. Una asana o postura de yoga puede llegar a ser espiritual simplemente por la actitud (predisposición) 

El vocablo YOGA aparece por primera vez en el periodo Vedco en el aiiriya Upanishad como "control de los sentidos". Luego en el Maitrayani Upanishad, se exponen partes de las técnicas de yoga. 
Etimológicamente Yoga significa integrar o tajar. Integrarse a algo, atajándolo. 

Yog viene de la raíz Yug que significa unir, unión dinámica, integración y Yog integrar.

El Yoga es una cultura. una forma de ser, de vivir y de hacer. Uno aprende en una clase de Yoga, las técnicas que luego utiliza las horas horas del día. Uno hace yoga todo el día. 

Esta cultura tiene sus métodos, sus técnicas, su teatro, su poesía, su música, su pintura, sus escultura, sus deportes, sus filosofías, su forma de vestir, todo tipo de manifestaciones humanas. 
Actualmente es algo más que un arte, ciencia y filosofía de vida, es una forma de ser y sentir, de comunicarse con el Todo. 
Es una cultura que tiene cientos de millones de practicantes, que se ha independizado de otras disciplinas, culturas y religiones, filosofías y razas. etc..