YOGA INTEGRAL

Es el arte de vivir armónica y creativamente desde la experiencia integral del Ser.

El Yoga Integral es una corriente de Yoga que criticaba la parcialidad de los Métodos de Yoga que cultivaban sólo unas cuantas Técnicas y dejaban de lado otras.

El  Purna yoga integral fue creado por Sri Aurobindo en Pondicherry, India, Aurobindo ideó la articulación de los métodos tradicionales de Yoga hasta  entonces separados por sus respectivos seguidores. 

Fue así que promovió la práctica conjunta de todo el Yoga y especialmente del Hatha.

Esto hizo que naciera el Yoga Integral Antiguo, que fue el primer Método que integró a varios Métodos de Yoga con sus diferentes Técnicas.

El primer Yoga Integral Antiguo se llamó Shiva Yoga, que integraba el Mantra Yoga, Sparsha Yoga, Bhava Yoga, Abhava Yoga y Maha Yoga (Shiva Purana). 

La segunda forma de Yoga Integral Tradicional se llamó Maha Yoga a la cual hace mención el Yoga Shikha Upanishad, integrando el Mantra Yoga, Laya Yoga, Hatha Yoga y Raja Yoga.

La tercera forma de Yoga Integral se llamó Purna Yoga (que significa Yoga Completo o Total) ideado inicialmente por el maestro hindú Sri Aurobindo (1872- 1950) y Mirra Alfassá (1878-1973) en la India francesa; simultáneamente se sumaron a esta iniciativa Swami Asuri Kapila (1901-1955) y Sat Prem (1923-2007).

En esta etapa se desarrolló sólo la idea de un Yoga Integral, que fue presentado como una síntesis de los Métodos tradicionales de Yoga.

Luego, fue el francés Swami Asuri Kapila quien realmente creó y difundió el Yoga Integral, formando los primeros maestros de Yoga Integral en occidente. Centrándonos en esta tercera edad o etapa del Yoga Integral debemos saber su desarrollo histórico y conocer las diferencias en las diversas propuestas. En Sudamérica el gran impulsor fue Swami Asuri Kapila, en 1934, contemporáneo de Sivananda.

Sri Aurobindo subrayó la necesidad de integrar el Ser y desarrollar una actitud creativa ante la vida abarcando estos tres factores:

1) Shiva, unión con la dimensión atemporal de la existencia

2) Atman, movilización de las facultades y potencialidades más profundas del psiquismo humano

 3) Shakti, cooperación o fusión creativa con el impulso evolutivo del Ser. Sri Aurobindo, llamó a su propuesta filosófica Purna Yoga, que debe traducirse como Yoga Completo en el antiguo idioma sánscrito de la India.

Swami Asuri Kapila realizó una obra gigantesca, pues no sólo integró el Shiva Yoga con el Maha Yoga, linajes a los que pertenecía, sino que hizo lo propio con el Purna Yoga (compuesto por Jñana Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga y Raja Yoga), agregando a su síntesis el Dharma Yoga, Ayurveda, Yogaterapia, Sankhya Yoga y Tantra Yoga introduciendo además, prácticas de Yoga Saivas y Tibetanas, en especial el Yoga de los Chakras y el Sattvajaya/Prana Chikitsa (reiki hindú).

Así Asuri Kapila concibió su propia síntesis de Yoga y la llamó Maha Yoga, Sarva Yoga y Yoga Integral.

Swami Sivananda, considerado un impulsor fundamental del Yoga Integral, luego de conocer a Aurobindo, generó otra síntesis y la llamó Yoga Integral o Yoga de Síntesis, que se diferenciaba de los principios de Aurobindo.

Luego, Swami Satchidananda para diferenciar su síntesis de las anteriores, la llamó Integral Yoga y modificó la utilización de las Técnicas.

Posteriormente, Mirra Alfassá, conocida como La Madre, fue quien prosiguió el trabajo social de Aurobindo, creando la Sociedad Aurobindo, el Aurobindo Ashram y dando lugar a Auroville (la Ciudad del Yoga).

En Estados Unidos, Haridas Chauduri difundió el Yoga de Aurobindo mediante su libro Yoga Integral.

Mientras que en Sudamérica Swami Asuri Kapila, considerado el gran impulsor del Yoga Integral y contemporáneo de Sivananda, fue quien comenzó a dictar los cursos de formación profesional de maestros y profesores de Yoga en 1934. 

Como se aprecia, el Yoga Integral fue creado por varios maestros y promovió la práctica conjunta del Bhakti Yoga, Jñana Yoga, Hatha Yoga, Karma Yoga, Raja Yoga y Tantra Yoga.

En todos los casos, Sri Aurobindo, Sivananda y Asuri Kapila, intentaron integrar todos los Métodos de Yoga posibles para transformar el Yoga en el verdadero arte de vivir armónica y creativamente desde la experiencia integral del ser y así lograr el Samadhi. 

La visión de Swami Maitreyananda  del Yoga Integral era parecida, pero diferente. Se centró en practicar e integrar directamente todas las Técnicas de Yoga, porque es la forma más práctica, rápida y completa de aprender el Yoga en su totalidad.

Pues estudiar cada Método por separado puede llevar mucho tiempo. Cada Método está compuesto por una selección de Técnicas, por lo mismo es más seguro aprender todas la Técnicas de los diferentes Métodos. Yoga Integral.

     Sri Aurobindo                                                                                         Swami Sivananda

• Raja Yoga                                                                                           Raja Yoga
• Karma Yoga                                                                                       Karma Yoga
• Bhakti Yoga                                                                                       Bhakti Yoga 
• Jnana Yoga                                                                                         Jnana Yoga
• Tantra Yoga                                                                                        Hatha Yoga

                                                                                                                            Vedanta