NADIS

Los Nadis son las corrientes de Prana que comunican un Chakra con otro. Llevando el fluir constante de la energía vital. Si un Nadi es interrumpido por un golpe, conflicto o corte, se produce dolor físico, conflicto mental o sufrimiento espiritual.

Ejemplo: cuando uno se golpea en el brazo el flujo de Prana se corta y hay dolor entonces uno tiende a frotarse el brazo para que la energía vital siga su curso, o sea que el Prana circule por el Nadi para evitar el dolor. Esto se aplica a la mente y espíritu o sentimientos.

Trabaje los nadis. 

NADI SODHANA   limpio los canales energéticos. Respiración fluida. No hay retención. Ideal para columna.

PINGALA NADI: ACT. ENERGIA MASCULINO DERECHO (SOL) - MOVIMIENTO CALOR

IDA NADI: ACT. ENERGIA FEMENINO INZQUIERDO (LUNA) - FRIO CALMA

Se busca armonizar esas dos energías.

EN PERSONAS ESTRUCTURADAS SE UTILIZA EL NADISODHANA.

*SI SE ENCUENTRA LA ENERGIA BLOQUEADA CON EL PASO DEL TIEMPO VA A AFECTAR A UN ÓRGANO*.

PINGALA NADI: activación.

Derecho: masculino brinda calor – SE TRABAJA MAS POR LA NOCHE POR LA ENERGIA LUNAR PARA DORMIR BIEN Y ENTRAR EN CALMA

Izquierdo: femenino calma SE TRABAJA MAS POR LA MAÑANA

Sushuma

El Sushumna es el nadi más importante. Es el Sustentador del Universo y el sendero de salvación.

 Es de color turquesa. Es un canal energético. 

Este nadi se halla situado atrás del ano; está ligado a la médula espinal; se extiende hasta él. Cuando Sushumna opera, el hombre muere para el mundo y entra en Samadhi.

El real trabajo del Yogui empieza cuando el Sushuma entra en función. El Sushuma corre por la parte central y a lo largo de la médula espinal.

1 IDA

2 PINGALA

3 SHUSHUMA

4 CITRINI

5 BAJGRINI (envuelve a citrini)

KUNDALINI

Kundalini es el poder serpentino o adormecido Shakti; tiene 3 y ½ vueltas y está ubicado en el Chakra Muladhara, en la base de la columna vertebral, mirando hacia abajo.